Czy ten czas płynie wolniej czy szybciej?
Dlaczego wraz z upływem lat wydaje nam się, że czas spłynie szybciej? Psycholog Marc Wittman z Freiburgu postanowił rozwikłać tę zagadkę badając osoby starsze przebywające w domach opieki. Doszedł do wniosku, że kluczową rolę w tym zjawisku odgrywa pamięć. Osoby starsze są mniej podatne na nowości, żyją według swoich schematów i dlatego ich umysł nie tworzy nowych wspomnień. Natomiast to właśnie nowości i nowo powstające wspomnienia powodują owo poczucie „zwalniania” czasu. Badacz proponuje więc, aby „zatrzymać czas”, trzeba żyć bardzo aktywnie wciąż zdobywać nowe wrażenia i tworzyć wiele, wiele wspomnień.
Co zrobić by stworzyć dobry związek – radzi dr Katarzyna Growiec ze SWPS
Niezwykle przydatna jest tu zdolność decentracji interpersonalnej, czyli porzucenia własnej perspektywy i spojrzenia na sytuację oczami partnera, co pozwala na lepsze jego zrozumienie oraz uniknięcie pułapki rzutowania na niego własnych cech czy pragnień.
Niestety nie wszyscy w równym stopniu są do tego zdolni. Aby przyjąć perspektywę partnera, trzeba w ogóle dostrzec, że taka perspektywa istnieje, odróżnić ją od swojej własnej oraz chcieć ją przejąć – a to jednak wymaga nieco wysiłku.
Drugą równie ważną umiejętnością jest uważne słuchanie partnera. Niestety jest to coś czego po prostu trzeba się nauczyć, a czego większość z nas nie doświadczyła ani w domu ani w szkole. Nie nauczono nas radzenia sobie z emocjami ani zrozumienia, co się z nami dzieje.
Obie te umiejętności stanowią fundament dobrego związku, a dopiero na tym fundamencie powstaje szczególna więź – intymność, która jest kluczem do zadowolenia z niego i poczucia szczęścia.
A jednak wiek ma znaczenie…
Stare powiedzenie: „czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” – nabiera nowego znaczenia w świetle badań naukowców z Oregonu. Badania aktywności mózgu imigrantów z Chin przybyłych do Stanów Zjednoczonych przed ukończeniem 16 roku życia dowiodły, że im wcześniej zaczniemy się uczyć drugiego języka, tym lepiej.
Osoby, które uczyły się nowego języka od 3. roku życia, reagowały w inny sposób na błędy syntaktyczne niż dzieci które rozpoczęły naukę drugiego języka dopiero po 10. roku życia. W przypadku błędów semantycznych znaczące różnice były widoczne tylko u starszych dzieci.
Oznacza to, że wiek ma fundamentalne znaczenie w przyswajaniu składni języka.
Co zrobić żeby zmienić swój NAWYK?
Patrząc na ten filmik, możemy stwierdzić, że możemy „pójść na skróty” i zmienić swój nawyk – wystarczą 3 elementy:
- Zrób to zabawnie – kiedy próbujesz oduczyć się czegoś, zastępujesz stary nawyk nowym. Zrób wszystko, żeby nowy nawyk uczynić zabawniejszym
- Zrób to z zaskoczenia – badania mózgu pokazują, że zaskoczenie przykuwa ludzką uwagę, co więcej elementy nieprzewidywalne pobudzają do aktywności części mózgu odpowiedzialne za przewidywanie nagrody. Jeśli kogoś zaskoczysz, zdobędziesz jego uwagę i przygotujesz na to, że coś co za chwilę nastąpi będzie przyjemne
- Użyj tłumu – tłum mocno oddziałuje na ludzi. Gdy widzisz grupę osób zajmującą się jedną aktywnością, jest bardzo prawdopodobne, że z duża chęcią dołączysz się do nich


