Co zrobić by stworzyć dobry związek – radzi dr Katarzyna Growiec ze SWPS

dobry związek

Niezwykle przydatna jest tu zdolność decentracji interpersonalnej, czyli porzucenia własnej perspektywy i spojrzenia na sytuację oczami partnera, co pozwala na lepsze jego zrozumienie oraz uniknięcie pułapki rzutowania na niego własnych cech czy pragnień.
Niestety nie wszyscy w równym stopniu są do tego zdolni. Aby przyjąć perspektywę partnera, trzeba w ogóle dostrzec, że taka perspektywa istnieje, odróżnić ją od swojej własnej oraz chcieć ją przejąć – a to jednak wymaga nieco wysiłku.

Drugą równie ważną umiejętnością jest uważne słuchanie partnera. Niestety jest to coś czego po prostu trzeba się nauczyć, a czego większość z nas nie doświadczyła ani w domu ani w szkole. Nie nauczono nas radzenia sobie z emocjami ani zrozumienia, co się z nami dzieje.

Obie te umiejętności stanowią fundament dobrego związku, a dopiero na tym fundamencie powstaje szczególna więź – intymność, która jest kluczem do zadowolenia z niego i poczucia szczęścia.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s