Termin fonoholizm czyli uzależnienie od telefonu, jest określeniem nowym, ale oznacza dawno znany i rozległy problem, którego nie można lekceważyć. Z badań przeprowadzonych w marcu 2011 r. przez TNS OBOP w ramach kampanii „Uwaga Fonoholizm” wynika, że co trzeci nastolatek nie wyobraża sobie dnia bez telefonu komórkowego z kolei dla 68% badanych telefon jest bardzo ważnym źródłem rozrywki i utrzymywania kontaktów towarzyskich. Pewnie wielu z nas zastanawia się jaka jest bezpieczna dawka telefonu dziennie? Telefon komórkowy jest znakiem naszych czasów. Telefon służy oczywiście nie tylko do rozmów, za jego pośrednictwem młodzi ludzie komunikują się wiadomościami sms, przeglądają portale społecznościowe, ale też grają, słuchają muzyki, robią zdjęcia i nagrywają krótkie filmiki. Młodzież używa telefonów do rozmów, ale przede wszystkim do korzystania z różnych portali społecznościowych, dzięki którym komunikują się między sobą. Posiadanie telefonu komórkowego daje im złudne poczucie wolności, niezależności, dorosłości oraz poczucia kontroli nad swoim życiem.
Czytaj dalej →

Depresja jest chorobą, którą trzy czwarte Polaków wciąż uważa za wstydliwą, dlatego powiązanie tych dwóch rzeczy (telefon zaufania – depresja) jest tak istotne. Nastawienie społeczeństwa jest barierą dla osób chorych depresję, szczególnie nastolatków, którzy często przesadnie odbierają słowa krytyki. Przez telefon łatwiej się zwierzyć, ponieważ zostajemy anonimowi. Według niektórych badań depresję ma aż jedna piąta dzieci i młodzieży przed ukończeniem 18 roku życia. Każdego miesiąca tylko na numer 116111 dzwoni aż 10 tysięcy dzieci, a depresja zajmuje czwarte miejsce na liście Czytaj dalej →

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) jest jednym z wielu dolegliwości cywilizacyjnych. CFS polega na uczuciu zmęczenia i wyczerpania, pomimo długiego wypoczynku. Osoba dotknięta tym zespołem potrafi ograniczyć swoją aktywność nawet o połowę. Chroniczne zmęczenie dotyka przede wszystkim młode aktywne kobiety, które pracują zawodowo ale i opiekują się dziećmi. Co należy podkreślić to fakt, że objawy chronicznego zmęczenia występują zarówno u osób zdrowych, jak i cierpiących na choroby Czytaj dalej →

Zazdrość o rodzeństwo to częsty problem jaki zgłaszają rodzice. Nowo narodzone dzieci myślą, że są całym światem. Chcą wszystkiego i to natychmiast. Sygnalizują to płaczem o każdej porze dnia i nocy. Dzieje się tak do momentu zrozumienia przez nie zasad, jakie obowiązują w domu i w społeczeństwie. Z biegiem czasu dzieci wyrabiają sobie zachowania, które pomagają im dostawać przynajmniej część tego, czego chcą. Czytaj dalej →

Do niedawna uważano, że autyzm u dziewczynek to zaburzenie, które jest rzadkością, że jest to raczej problem, który w większości dotyka chłopców. Być może dlatego, że objawy autyzmu u dziewcząt manifestują się nieco inaczej i przez to są trudniejsze w diagnostyce. Na pewno utrudnia to też fakt, że kryteria pozwalające na rozpoznanie zaburzeń ze spektrum autyzmu oparte są niemal wyłącznie na badaniach chłopców. Czytaj dalej →

Powiedzenie „Sukces jest kobietą” powstało na podstawie losów wielu przedstawicielek płci pięknej, które go odniosły. Ale pewnie wiele z Pań zastanawia się jaki jest przepis na jego osiągnięcie? Czym należy kierować się przy podejmowaniu decyzji i dążeniu do celu? Podstawowymi cechami są niepodważalnie pewność i wiara w siebie oraz poczucie własnej wartości. Przyjęło się, że kobiety są mniej pewne siebie od mężczyzn i wykazują się mniejszą wiarą w siebie. Ale nawet jeśli tak jest, to czy nic nie da się zmienić? Okazuje się, że tak samo jak trenujemy ciało, możemy też wytrenować w sobie pewność i wiarę w siebie. Możemy nauczyć umysł jak uwierzyć we własną wartość. Poniżej przedstawimy podstawowe zasady, którymi kierują się kobiety sukcesu. Czytaj dalej →

          23 luty to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Niewielu z nas wie, że Światowa Organizacja Zdrowia umieściła tę chorobę na czwartym miejscu jeśli chodzi o najważniejsze problemy zdrowotne świata. Niestety prognozy też nie wyglądają optymistycznie, ponieważ depresja do 2020 roku może zająć pierwszą pozycję. Dzieje się tak z powodu nieświadomości, niezrozumienia oraz niewiedzy społeczeństwa jeśli chodzi o to schorzenie. Czytaj dalej →