Rodzice wiedzą, że dzieci obserwują ich cały czas. Uczą się od nich zachowań, a potem naśladują je. Obecnie na świecie „panoszy się” pandemia koronawirusa, co wywołuje silne emocje i zróżnicowane reakcje. Warto by każdy rodzic zadał sobie pytanie – „Czy moje zachowanie podczas epidemii to wzór do naśladowania?” Czytaj dalej →

Wiosna roku 2020 w szczególny sposób zapadnie w naszą pamięć z powodu wielu zmian i tragicznych sytuacji, jakie spowodowała epidemia. Rodzi się pytanie jak będą wspominały tegoroczną Wielkanoc dzieci? Czytaj dalej →

Temat, jakim jest wykluczenie cyfrowe starszych osób już dawno wybrzmiewa z przestrzeni publicznej. Teraz jednak nabiera nowego znaczenia. Od dawna nowe technologie stają się przyczyną marginalizacji ludzi starszych. W Polsce moment obalenia komunizmu stał się początkiem nie tylko przemian politycznych, ale i gospodarczych. „Otworzył Polskę na świat” i co za tym szło na nowe technologie. Na przykład wcześniej niedostępny, lub będący dobrem rzadkim, telefon stał się normą. Właściwie stale wchodzą do użycia nowe urządzenia elektroniczne. Nieustannie trzeba się uczyć ich obsługiwania. Podobnie jak nowych programów, aplikacji, sieci społecznościowych, komunikatorów, itp… Rozwój sieci informatycznej spowodował duże zmiany również w przestrzeni publicznej. W dostępie do urzędów, zakupu biletów, staraniu się o świadczenia itp… To oczywiście nowe możliwości i rozwiązania, jednak dla niektórych osób często niedostępne lub bardzo utrudnione. Nazywamy to wykluczeniem cyfrowym. Terminem tym określamy trudności w dostępie i korzystaniu z nowych technologii, takich jak: komputery, Internet i telefony komórkowe lub brak umiejętności osób, które miałyby możliwość z tego korzystać. Szczególne narażone na wykluczenie cyfrowe są osoby starsze (emeryci). Zauważono, że osoby już po ukończeniu 40 roku życia słabiej radzą sobie z cyfryzacją, a w miarę przybywania lat ta umiejętność się jeszcze pogarsza. Przykładowo wśród osób korzystających z Internetu odnotowano, że w grupie 16-24 lata z Internetu korzysta aż 93% osób, a w grupie powyżej 65 roku życia tylko 11%. Różnica ta dowodzi, że to poważny problem w dzisiejszych czasach.

Czytaj dalej →

Rodzice najmłodszych dzieci doskonale wiedzą jak ważna jest samodzielność dziecka i jak trudne bywa go jej nauczenie. Często wynika to z braku konsekwencji, wyręczania, wygody, ale i braku czasu. Na co dzień, praca i ogrom obowiązków uniemożliwia nam spokojne i cierpliwe uczenie naszych dzieci podstawowych czynności. Dla dziecka nauka nowych rzeczy dużo ciekawsza jest, jeśli odbywa się spokojnie i z dużą cierpliwością. Warto pamiętać o dobrej pochwale, która podnosi samoocenę dziecka i motywuje do działania. Teraz jest dobry czas na nadrobienie zaległości. Więc zachęcamy do tego serdecznie.

Czytaj dalej →

Wiele osób przebywa w domach z powodu pandemii koronawirusa. Jest to tzw. domowa kwarantanna. Jednak powstaje pytanie – jak sobie w tym czasie poradzić z lękiem i dobrze zorganizować czas? Poniżej proponuję kilka prostych sposobów które sprawią, że kwarantanna będzie znacznie mniej przykra i mam nadzieję, że łatwiej będzie ją znieść.

Czytaj dalej →

W związku z pandemią zakażeń koronawirusem szkoły zaprzestały działalności w swoich placówkach (podobnie jak wiele innych organizacji, w tym sklepów czy zakładów pracy), a młodzież nazwała ten czas koronaferie. Czytaj dalej →

Koronawirus – nieproszony gość, który budzi dziś lęk i niepewność. Muszą się nim zajmować naukowcy, lekarze, choć mają pełne ręce pracy z wirusami, które towarzyszą nam od lat np. z grypą. Koronawirus o nazwie Sars- CoV-2 jest dla wszystkich nowy i nieznany. Świat zastanawia się jak się przed nim obronić i jak go pokonać. Te lęki i obawy to tematy, z którymi na co dzień w swoim gabinecie spotyka się psycholog. Czytaj dalej →