Hipokrates to grecki lekarz ur. ok. 460 r. p.n.e. na wyspie Kos, zm. ok. 370 r. p.n.e. w Larysie). Jest jednym z prekursorów współczesnej medycyny. Został obdarzony nawet przydomkiem „ojca medycyny”. To jemu właśnie zawdzięczamy powstanie czterech typów koncepcji osobowości. Każdy z nas pewnie słyszał o sangwiniku, choleryku, flegmatyku i melancholiku. Koncepcja greckiego uczonego okazała się okazała się tak trafna, że w psychologii funkcjonuje do dziś. Jest jednak rzadko używana, bowiem w wyniku badań i analiz powstało wiele nowoczesnych dużo dokładniej i trafniej opisujących „ludzkie charaktery” teorii osobowości.  Ponieważ zainteresowanie tą klasyfikacją jest nadal bardzo wysokie, to postaram się je zaspokoić. Warto wiedzieć, że poszczególne osoby mogą reprezentować cechy kilku typów osobowości. Naturalnymi ich połączeniami są sangwinik/choleryk oraz flegmatyk/melancholik. Połączenia uzupełniające to flegmatyk/sangwinik i choleryk/melancholik. Poznanie cech charakterystycznych dla danej osobowości może nam lepiej zrozumieć siebie, naszych bliskich lub inne spotykane osoby.

Czytaj dalej →

Spis treści:

1. Funkcjonowanie rodziny w sytuacji choroby.
2. Wsparcie rodziny w chorobie.
3. Fazy adaptacji do choroby.

„I w ciężkiej chorobie tkwi dobro. Kiedy ciało słabnie, silniej czuje się duszę”

Lew Tołstoj.

1. Funkcjonowanie rodziny w sytuacji choroby.

Wystąpienie choroby obciąża mechanizmy regulacyjne rodziny, często wymuszając konieczność zmiany całego systemu. Punktem docelowym w zmaganiu się z chorobą dla całej rodziny jest prawidłowa adaptacja do sytuacji. Podejmując problem prawidłowej adaptacji, można oprzeć się na charakterystyce dokonanej przez Buczyńskiego (1999), który podkreślił, że w sytuacji choroby rodzina jest w stanie otwarcie rozmawiać o chorobie i jej wpływie na ich życie. Podkreślił, że rodzina prowadzi wtedy normalne życie, robi plany na przyszłość, wszyscy są motywowani do powrotu do zajęć sprzed choroby. Dodał także, że rodzice są zdolni do asystowania dziecku, a członkowie rodzin zwracają się o pomoc do lekarzy i innych osób.

Czytaj dalej →

Walentynki za pasem i wiele osób zastanawia się jaki prezent sprawić ukochanej osobie. Większość z nas lubi być obdarowywanym i radość z tego jest większa, gdy otrzymujemy prezenty trafione. Czujemy się wtedy dobrze i sądzimy, że obdarowujący zna nas i nasze preferencje. Jednak, gdy sami mamy kupić podarunek niejednokrotnie zastanawiamy co wybrać i mamy z tym kłopot. Możemy nawet stresować się, że nas wybór okaże się zły i nie przyniesie bliskiej osobie radości. Czytaj dalej →

„Uśmiech to bodaj najkrótsza droga do drugiego człowieka”

Henry Saks.

Już od chwili narodzin dziecka rodzice uważnie go obserwują i często zadają pytanie – „Kiedy noworodek się uśmiecha?” Czy to co obserwują to pierwszy uśmiech i czy dziecko uśmiecha się świadomie? Temat ten jest więc ważny dla rodziców i opiekunów. Warto wiec zadać sobie pytanie – jak sprawić by dziecko dużo się uśmiechało i stało się pogodnym człowiekiem w przyszłości?

Czytaj dalej →

Spis treści:

1. Niskie poczucie własnej wartości – objawy.

2. Zaniżone poczucie własnej wartości – przyczyny.

3. Budowanie poczucia własnej wartości – ćwiczenia.

W mojej pracy psychologa, w rozmowach z klientami, często pojawia się temat poczucia własnej wartości. Wydaje mi się to fundamentalną kwestią o którą warto „zahaczyć” w procesie pracy terapeutycznej.

1. Niskie poczucie własnej wartości – objawy.

Czytaj dalej →