Romans pozamałżeński a samotne święta kochanki.

heartsickness-428103_1280

Święta to wyjątkowy czas, który większość z nas chciałaby spędzić z najbliższymi. Tymczasem dla kochanki mającej związanego rodziną partnera (czyli uwikłanej w jednostronny romans pozamałżeński), okazuje się to często niemożliwe. Święta to dla wielu z nich trudny czas. Zdarza się, że któraś twierdzi, że taka sytuacja ją nie boli. Ale to najprawdopodobniej tylko maska, pod którą ukrywa swoje uczucia i emocje (czasami nawet przed samą sobą).

Romans jako relacja tworzona w ukryciu, w jakiś sposób kosztem innych osób, często okazuje się toksyczny. Może być ekscytujący i fajny, ale też raniący i trudny. Z reguły na początku towarzyszą temu przyjemniejsze emocje, ale zmieniają się one w czasie trwania relacji. Samotne święta dla kochanki, gdy jej partner spędza je z rodziną, to często przykra rzeczywistość. Cierpienie kochanki, która nie ma własnej rodziny, jest wtedy bardzo silne. Czytaj dalej

Czy mój sposób myślenia mi służy? Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ).

question-mark-2405207_1280

Przeżyłem wiele okropnych rzeczy, na szczęście większość z nich się wcale nie wydarzyła”.
Mark Twain

Myśli towarzyszą nam przez cały czas i dopóki ich nie wypowiemy – oprócz nas nikt do nich nie ma dostępu. Dlatego tylko my mamy na nie wpływ. Sposób w jaki myślimy jest wyrażeniem tego jak się czujemy. Jeżeli będzie zdrowy – będzie nas to wzmacniało i chroniło. Należy pamiętać, że zdrowe myślenie nie jest skupianiem się tylko na pozytywnych, dobrych, optymistycznych myślach, bo zdrowe myślenie nie ma na celu zniekształcania rzeczywistości. Natomiast możemy polepszyć samopoczucie, poprzez przyjrzenie się myślom, które mamy aktualnie i zmianę tych które są niezdrowe na zdrowe. Chcąc dbać o jakość myślenia warto skupić się na zdrowym sposobie myślenia.

Czytaj dalej

RELACJA OJCIEC – CÓRKA.

baby-3369543_1280

W dzisiejszym artykule zajmie nas relacja: ojciec – córka. Będziemy zastanawiać się jak ojciec może postępować, żeby jego córka była teraz i w przyszłości szczęśliwa. Wydaje się, że większość rodziców chce dobra dla swoich dzieci.

Stereotyp głosi, że mężczyźni najczęściej oczekują przyjścia na świat syna. A badania dowodzą, że dla dziewczynki to właśnie tata jest najważniejszą osobą na świecie. To on jako pierwszy i najważniejszy mężczyzna w jej życiu kształtuje jej osobowość, pokazuje świat uczuć i emocji. To tata kształtuje jej charakter, poczucie wartości i przyszłe poglądy na świat. To, czy w przyszłości będzie pewną siebie, otwartą, samodzielną kobietą, zależy w dużej mierze właśnie od niego.

Czytaj dalej

Opieka nad chorym członkiem rodziny u schyłku jego życia. Wsparcie dla rodzin osób chorych ukierunkowane na ich potrzeby.

woman-1848678_1280

Ogromnie boli myśl, o chwili, w której nie będzie już następnych dni”

Jostein Gaarder.

 

Rodzina podejmująca trud opieki nad osobą w terminalnej fazie choroby doświadcza wielu trudności i cierpień emocjonalnych. Warto więc zastanowić się nad potrzebami rodziny chorego będącego u schyłku życia. Mogą one być bardzo różnorodne i zmieniać się w trakcie trwania procesu odchodzenia jednego z jej członków. Pomoże to zaoferować lepiej dobrane wsparcie dla rodzin osób chorych.

Czytaj dalej

Typy Osobowości Hipokratesa: sangwinik, choleryk, flegmatyk i melancholik.

city-438393_1280

Hipokrates to grecki lekarz ur. ok. 460 r. p.n.e. na wyspie Kos, zm. ok. 370 r. p.n.e. w Larysie). Jest jednym z prekursorów współczesnej medycyny. Został obdarzony nawet przydomkiem „ojca medycyny”. To jemu właśnie zawdzięczamy powstanie czterech typów koncepcji osobowości. Każdy z nas pewnie słyszał o sangwiniku, choleryku, flegmatyku i melancholiku. Koncepcja greckiego uczonego okazała się okazała się tak trafna, że w psychologii funkcjonuje do dziś. Jest jednak rzadko używana, bowiem w wyniku badań i analiz powstało wiele nowoczesnych dużo dokładniej i trafniej opisujących „ludzkie charaktery” teorii osobowości.  Ponieważ zainteresowanie tą klasyfikacją jest nadal bardzo wysokie, to postaram się je zaspokoić. Warto wiedzieć, że poszczególne osoby mogą reprezentować cechy kilku typów osobowości. Naturalnymi ich połączeniami są sangwinik/choleryk oraz flegmatyk/melancholik. Połączenia uzupełniające to flegmatyk/sangwinik i choleryk/melancholik. Poznanie cech charakterystycznych dla danej osobowości może nam lepiej zrozumieć siebie, naszych bliskich lub inne spotykane osoby.

Czytaj dalej