Lęk przed ciemnością u dzieci to często zgłaszany przez rodziców problem. Różne często nie uzasadnione obawy towarzyszą człowiekowi od najwcześniejszych lat życia do późnej starości. Około 60 % osób doświadcza jakiegoś zaburzenia lękowego na przestrzenni swojego życia. Wyniki badań wskazują, że nasilenie objawów lękowych raczej z wiekiem osłabia się.

Lęk i strach mimo, że te słowa bywają przez wiele osób używane zamiennie, nie są synonimami. Strach dotyczy odczuć w sytuacji realnego niebezpieczeństwa, lęk iluzorycznego lub znacznie zawyżonego.

Nasilenie objawów związanych z lękiem jest ściśle związane z daną fazą rozwojową dziecka. Można wyróżnić (według A. Carra, 1999) następujące:

Czytaj dalej →

O przyjaźni można wiele mówić, pisać, kręcić filmy na jej temat, jednak znaleźć tą prawdziwą, szczególnie damsko-męską nie jest łatwo. Każda przyjaźń jest inna. Istotna jest jednak różnica w relacji kobieta-mężczyzna, w porównaniu z relacją przyjacielską wśród osób tej samej płci. U podstaw każdej relacji leży szczerość i uczciwość. Przed przyjacielem powinniśmy być sobą, ze wszystkimi zaletami i wadami, jakie mamy. Przyjaźń tak, ale czy to możliwe na gruncie kobieta– mężczyzna? Przyjaźń mężczyzny jest konkretna. Można na niego liczyć w wielu trudnych, życiowych sytuacjach. Doświadczenie wielu kobiet, pokazuje, że nie muszą tłumaczyć się, gdy chcą np. pożyczyć pieniądze. Przyjaciółka zanim spełni naszą prośbę, często przeprowadzi śledztwo, wypyta „po co”, a „na co” itd.

Czytaj dalej →

Płacz niemowlęcia przyzywa mamę. Pierwsza czynność, jaką wykonuje ona, to wzięcie dziecka na ręce. Otulone ciepłym dotykiem maleństwo czuje się od razu bezpieczniejsze. Być może, płacze dalej, bo chce także jeść, może ma mokro. Mimo to czuje się znacznie lepiej, gdy czuje bliskość rodzica, jego troskliwy dotyk. Dziecko funkcjonuje nieustannie odbierając troskę mamy i taty, babci i dziadka poprzez przytulanie, głaskanie, branie na kolana. Jest to dla niego tak naturalne jak niemalże oddychanie. Im staje się starsze powoli narasta dystans wobec innych ludzi. To też jest naturalne, ale często w dorosłym życiu okazuje się, że brakuje nam dotyku bliskiej osoby. Brakuje potwierdzenia, że jesteśmy kochani i zauważani. Odpowiedni rodzaj dotyku podnosi poziom energii życiowej, sprawia większe poczucie bezpieczeństwa a także buduje świadomość własnej seksualności.

Czytaj dalej →

Pojawienie się dziecka w rodzinie, to najczęściej wielkie i radosne wydarzenie. Niesie ono ze sobą także wielkie wyzwanie dla rodziców. Będą kochać, uczyć i wychowywać. Choć na początku tej drogi zazwyczaj o tym nie myślą, to sami też staną się uczniami swego dziecka. Psychologowie podjęli ten temat dopiero w początkach XXI, bo o wpływie stylu wychowania i praktyk rodziców mówiono i pisano znacznie wcześniej. Każdy człowiek jest inny. Dziecko dziedzicząc określony temperament i cechy charakteru, wpływa na rodzica, na jego podejście do niego, na sposób budowania relacji.

Czytaj dalej →

Powiedzenie „śmiech to zdrowie” zna chyba każdy. W dzisiejszych czasach nieustannie powołujemy się na badania naukowe. Tak frywolny temat jak żarty, również został im poddany. Zwyczajne poczucie humoru potraktowano poważnie, biorąc je na warsztat naukowy. Stało się tak dlatego, iż zauważono, a badania to potwierdziły, że ludziom, którzy uśmiechają się i żartują, żyje się lepiej i dłużej.

Czytaj dalej →