Szczera pozytywność dla każdego :)

Wiosna jest dobrym momentem, żeby się przebudzić tzn. przebudzić aktywny składnik, który znajduje się w każdym człowieku tj. szczera pozytywność. Istotne jest tutaj to słowo „szczera”, gdyż odwołuje się do emocji, które posiada każdy człowiek. Otóż można świadomie otworzyć się na miłość, wdzięczność, spokój, zainteresowanie, inspirację. Oto uczucia, które do żywego dotykają człowieka oraz otwierają jego serce.

Oczywiście polecam całą książkę Barbary Fredrickson, z której w sposób dostępny można dowiedzieć się o znamiennym dla człowieka funkcjonowaniu emocjonalnym – o błyskawicznej przemijalności pozytywnych stanów, ale jednocześnie o możności świadomego zwiększania pozytywności w miarę upływu czasu. Tak, by pozytywność zaczynała dominować nad negatywnością, a nie odwrotnie, a twarz częściej promieniała uśmiechem i życzliwością.

Rozkwit w miejsce stagnacji emocjonalnej jest zdaniem autorki książki – wyborem. Zatem zachęcam do lektury i konstruktywnego zwiększania pozytywności z okazji wiosny. A za oknem ptaszki ćwierkają, kwiaty kiełkują, słońce zaczyna pięknie ogrzewać nasze plany.

Fredrickson, B.L. (2011). Pozytywność. Nowe podejście do emocji, które pomaga zmienić jakość życia.Poznań: Zysk i S-KA.

Reklamy

One thought on “Szczera pozytywność dla każdego :)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s