Często słyszymy nazwę: integracja sensoryczna i zastanawiamy się co to jest lub taką terapię poleca dla naszego dziecka inny specjalista. Ten tekst pokrótce powinien wyjaśnić te wątpliwości.

Mózg można nazwać sterownikiem ludzkiego organizmu. Procesy w nim zachodzące przebiegają niezależnie od naszej świadomości. Ten ważny organ gromadzi impulsy dochodzące z całego organizmu, w tym ze wszystkich zmysłów, jakimi są wzrok, słuch, smak, węch, dotyk oraz odczucia z ciała. Jeśli organizm, a dokładnie ośrodkowy układ Czytaj dalej →

Pytanie: „Czy jest jakiś sposób na depresję?” – zadaje sobie wiele osób, których nastrój jest obniżony.

Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna ma ogromny wpływ funkcjonowanie naszego organizmu. Pozytywnie wpływa nie tylko na naszą kondycję , figurę, ale także na to, czego nie widać, a mianowicie na „smutki naszej duszy”. Dziś coraz częściej słyszymy o depresji, która dotyka więcej osób, więcej młodych, a nawet małoletnich. Czytaj dalej →

Zapewne większość z Nas wie lub może sobie wyobrazić, że śmierć bliskiej osoby jest ogromnym ciosem, który powoduje silny ból po stracie. Często wydaje nam się, że temat śmierci jest odległy lub nie dotyczy nas i naszej rodziny, lecz prędzej czy później wszyscy będziemy musieli się z nim zmierzyć. Niby o tym myślimy i przewidujemy, że taka chwila nadejdzie, lecz nigdy nie wydaje się ona odpowiednia, a my nigdy nie jesteśmy na nią gotowi. Myślę, że ktoś to stracił bliską osobę będzie rozumiał tą myśl. Czytaj dalej →

TUS to skrót od słów Trening Umiejętności Społecznych. Zajęcia TUS mają na celu rozwinięcie kompetencji społecznych w tym rozpoznawania i reagowania na swoje i cudze emocje, dobrej komunikacji czy współpracy w grupie. Metoda ta jest stosowana szeroko. Mogą z niej korzystać tak dzieci jak i dorośli. Ciekawostką jest, że trening umiejętności społecznych to jedna z najskuteczniejszych form terapii dla wielu grup w tym dla sprawców przemocy domowej. Jest też stosowany by poprawić skuteczność w pracy dla lekarzy, przedsiębiorców, handlowców, itp. Głównie jednak z tej formy    pomocy korzystają dzieci. Czytaj dalej →

Pytanie: – Jakie są skutki braku snu? – nurtowało ludzi już od dawna. Przecież człowiek, aby żyć musi oddychać, jeść, pić i oczywiście spać. Okazało się, że nie doceniamy wagi długości i jakości snu dla zdrowia i sprawności naszego organizmu. Często, gdy czas już spać, przypominamy sobie o milionie niedokończonych spraw, które należałoby jeszcze dziś wykonać. Osoby, które są w stanie odłożyć obowiązki na rano, wyśpią się dłużej, a co za tym idzie lepiej wypoczną i dzięki temu dużo zyskają. Okazało się, że kilka godzin snu mniej, może nieść ze sobą niemiłe konsekwencje dnia następnego (i nie tylko). Czytaj dalej →