Obecna pora roku jest jak najbardziej adekwatna do tematyki depresji, melancholii, apatii, gdyż ludzie najczęściej właśnie jesienią mają pesymistyczne myśli, gorsze dni, dopada ich zmęczenie. Utarło się nawet powiedzenie ‘’jesienna depresja’’ – najpierw przeżywamy nostalgiczny listopad, gdzie wspominamy zmarłych, później cały świat znika pod kopułą śniegu i nie mamy ochoty na nic więcej, jak tylko schować się pod kołdrą i oddawać się przygnębieniu.

Depresję wcale nie jest łatwo zdiagnozować. Przygnębienie, zmęczenie i złe samopoczucie może mieć również podłoże biologiczne i być spowodowane np. przez choroby tarczycy, alergie, anemię, zapalenie wątroby. Często też ludzie nadinterpretują słowo ‘’depresja’’, nazywając tak każdy gorszy dzień, czy zmęczenie, zwykłą chandrę. Zaś depresja rozwija się z reguły wolno, stopniowo ulega pogorszeniu nasz nastrój. Choroba dotyczy nie tylko nas samych, ale również otoczenia – nie potrafimy się porozumieć z bliskimi, zamykamy się w sobie, izolujemy się, skazujemy się jedynie na swoje własne towarzystwo. Chory staje się spowolniały, a trudność sprawiają mu nawet najprostsze czynności – nawet mówi i porusza się wolniej, a na twarzy wymalowane ma przytłaczające przygnębienie i zmęczenie życiem. Nierzadko dochodzi do sytuacji, iż człowiek cierpiący na depresję uznaje, iż nie da rady ciągnąć ze sobą tego nieszczęścia i próbuje targnąć na swoje życie. Wszystko dlatego, iż swoją przyszłość widzi wyłącznie w ciemnych barwach, nie odnajduje w swoim życiu żadnej przyjemności, a każde działanie uważa za bezsensowne i nie prowadzące do niczego pożytecznego. Przygnębienie i apatia dokucza choremu także podczas snu – ma przytłaczające sny, budzi się w nocy, choć w zasadzie cały czas jest zmęczony i senny. Objawem depresji może być też płaczliwość, stałe uczucie lęku, które dotyczy wszystkich płaszczyzn życia.

Diagnozę depresji zawsze musi postawić lekarz. Jest zbyt wiele schorzeń, które przypominają depresję i człowiek niekompetentny łatwo może się pomylić. Zaś gdy choć kilka z powyższych objawów utrzymują się dłużej, niż przez dwa tygodnie – konieczna może być interwencja specjalisty. Daj sobie pomóc.